Marinade pour poulet à la plancha ou au barbecue

Marinade pour poulet à la plancha ou au barbecue

Aujourd’hui nous repartons encore pour une recette super simple pour plancha ou barbecue ! Il s’agit de la deuxième recette que j’ai faite pour l’anniversaire de mon chéri ! Comme je l’avais expliqué, l’anniversaire se passait chez ses parents, du coup je voulais faire quelques choses de simple pour ne pas me louper et sans que je passe ma soirée aux fourneaux ! Je sers donc à nos invités une viande moelleuse, juteuse et sans excès de gras avec ma recette de marinade pour poulet à la plancha ou au barbecue ! Topissime, non ?


12 personnes
Temps de préparation : 20 mins
Temps de marinade: 4 heures

Informations nutritionnelles : 273 kcal
Les plus :
Riche en protéines
Riche en phosphore
Riche en potassium
Riche en sélénium
Riche en vitamine B3
Riche en vitamine B5 
Riche en vitamine B12 
Riche en vitamine K 

USTENSILES : (voir tous les miens cliquez sur ce lien)

INGRÉDIENTS :

2kg d’ escalope de poulet
60g d’épice mexicaine (j’ai pris une ducros)
4 cuillère à soupe d’  huile d’olive
1 cas d’ail en poudre

RECETTE DE Marinade de poulet pour plancha ou barbecue

Couper la viande en tranche fine en 1 cm d’épaisseur
Dans le sachet de congélation, ajouter l’huile et les épices

Laisser mariner la viande au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, et sortez-le jusqu’au moment de la cuisson.


Voilà, j’espère que cet article vous a plu ! N’ hésitez pas à me donner votre avis dans les commentaires !
N’oubliez pas que si vous achetez un des produits que je propose en image, vous me donnez indirectement des sous sans payer plus cher !

 

 

 

 

 

 


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