Salade de melon – pastèque – feta

Salade de melon – pastèque – feta

Aujourd’hui mes poussins adorés, on reste sur de la fraicheur ! Alors c’est parti pour un deuxième round avec ma Salade de melon – pastèque – feta ! Et cette fois-ci elle convient aux végétariens ! Une gourmandise ultra saine !


2 personnes
Temps de préparation : 20 mins 
Temps de repos : 0 mins 
Temps de cuisson : 0 mins
Informations nutritionnelles :
Calories estimées pour une personne  : 180 kcal

Les plus :
Riche en potassium
Riche en phosphore
Riche en zinc
Riche en cuivre
Riche en calcium 
Riches en vitamine A
Riches en vitamine B1
Riches en vitamine B2
Riches en vitamine B3
Riches en vitamine B5
Riches en vitamine B6
Riches en vitamine B9
Riches en vitamine B12
Riches en vitamine C
Saisonnalités :
pastèque :
JANVIER | FÉVRIER | MARS | AVRIL | MAI | JUIN | JUILLET | AOÛT | SEPTEMBRE | OCTOBRE | NOVEMBRE | DÉCEMBRE
melon
JANVIER | FÉVRIER | MARS | AVRIL | MAI | JUIN | JUILLET | AOÛT | SEPTEMBRE | OCTOBRE | NOVEMBRE | DÉCEMBRE

USTENSILES : (voir tous les miens)

INGRÉDIENTS :

1/2 petite pastèque (sans pépins, c’est plus pratique)
1/2 melon
quelques dés de feta

MA RECETTE DE SALADE DE MELON – PASTÈQUE – FETA :

Couper le melon en deux en faisant des petites montagnes pour obtenir ceci :

Faire des billes avec la cuillère parisienne et les réserver dans le saladier

En faire de même avec la 1/2 pastèque

Ajouter la feta
Mélanger le tout
Mettre ce mélange dans dans le bol de melon
Mettre un peu de sel de guérande pour le croquant et accentuer le côté sucré des fruits
C’est prêt !


Voilà, j’espère que cet article vous a plu ! N’ hésitez pas à me donner votre avis dans les commentaires !
N’oubliez pas que si vous achetez un des produits que je propose en image, vous me donnez indirectement des sous sans payer plus cher !

 

 

 

 

 

 


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