Aujourd’hui mes poussins adorés, on reste sur de la fraicheur ! Alors c’est parti pour un deuxième round avec ma Salade de melon – pastèque – feta ! Et cette fois-ci elle convient aux végétariens ! Une gourmandise ultra saine !
2 personnes Temps de préparation : 20 mins Temps de repos : 0 mins Temps de cuisson : 0 mins
Informations nutritionnelles :
Calories estimées pour une personne : 180 kcal
Les plus :
Riche en potassium
Riche en phosphore
Riche en zinc
Riche en cuivre
Riche en calcium
Riches en vitamine A
Riches en vitamine B1
Riches en vitamine B2
Riches en vitamine B3
Riches en vitamine B5
Riches en vitamine B6
Riches en vitamine B9
Riches en vitamine B12
Riches en vitamine C
Saisonnalités : pastèque : JANVIER | FÉVRIER | MARS | AVRIL | MAI | JUIN | JUILLET | AOÛT | SEPTEMBRE | OCTOBRE | NOVEMBRE | DÉCEMBRE melon JANVIER | FÉVRIER | MARS | AVRIL | MAI | JUIN | JUILLET | AOÛT | SEPTEMBRE | OCTOBRE | NOVEMBRE | DÉCEMBRE
USTENSILES : (voir tous les miens)
INGRÉDIENTS :
1/2 petite pastèque (sans pépins, c’est plus pratique)
1/2 melon
quelques dés de feta
MA RECETTE DE SALADE DE MELON – PASTÈQUE – FETA :
Couper le melon en deux en faisant des petites montagnes pour obtenir ceci :
Faire des billes avec la cuillère parisienne et les réserver dans le saladier
En faire de même avec la 1/2 pastèque
Ajouter la feta
Mélanger le tout
Mettre ce mélange dans dans le bol de melon
Mettre un peu de sel de guérande pour le croquant et accentuer le côté sucré des fruits
C’est prêt !
Voilà, j’espère que cet article vous a plu ! N’ hésitez pas à me donner votre avis dans les commentaires !
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